Аминокислоты

Аминокислоты – основные в арсенале спортпита каждого спортсмена, актуальные для мужчин и женщин. Аминокислоты для мышц – строительный материал, без которого тренировки будут приносить только вред, разрушая ткани. Без них вы получите только стресс, слабый иммунитет, перетренированность и потерю мускулатуры.

Эти вещества содержатся в продуктах с высоким уровнем белка. Однако, их количества недостаточно, если вы 2-5 раз в неделю занимаетесь в зале, проходите жесткую диету или же тренируетесь на выносливость (бег, плавание, велосипед, кардио-нагрузки). Поэтому специалисты рекомендуют купить аминокислоты для спортсменов.